All Posts from August, 2016

คลายกังวลด้วยวิธีแก้การนอนกรน

August 15th, 2016 | By admin in สุขภาพ | Comments Off on คลายกังวลด้วยวิธีแก้การนอนกรน

หลายคนอาจจะต้องวิกตกหรือกังวลเป็นอย่างมากเกี่ยกกับอาการนอนกรนที่เกิดขึ้นโดยเราไม่สามารถรู้เลยว่าการกรนของเรานั้นจะเป็นอันตรายหรือไม่เป็นอันตราย นอกจากว่าเราจะคอยเช็คหรือตรวจอาการ โดยอาจจะให้คนรอบข้างสังเกตหรืออาจจะไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางวิธีแก้การนอนกรน
โดยวิธีแก้การนอนกรนสำหรับภาวะที่ไม่มีการหยุดหายใจ สามารถทำได้โดยการจัดท่านอน ให้นอนในท่านอนตะแครง ด้านใดด้านหนึ่ง ก็จะสามารถช่วยได้ ส่วนการนอนกรนที่มีภาวะการหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากทางเดินหายใจอุดกั้นแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีแก้การนอนกรนตามวิธีทางการแพทย์แผนใหม่ ซึ่งมีหลายวิธีแก้การนอนกรนให้เลือก หรือหายาสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการแก้อาการนอนกรน ก่อนที่จะเกิดเรื่องรุนแรงกับเรา
วิธีแก้การนอนกรนจึงไม่ใช่เรื่องยากหากเราจะหาวิธีแก้ให้หายอาจจะหายขาดหรือาจจะทุเลาลงกว่าแต่เดิมที่มีอาการมาก